המתכון שלי לפנקייק בריאות
- 11 בפבר׳
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: לפני 5 ימים
ניסיתי הרבה גרסאות ביתיות לפנקייק בריא יותר. אצלי בבית כבר מזמן הבינו שפנקייק טעים לא חייב להיות מקמח לבן, ביצים וחלב...אפשר לעשות אותו מזין יותר וטעים יותר!
אז הנה הגרסא המוצלחת שלי - זה קל וכל כך טעים פשוט מערבבים הכל יחד בקערה לפי הסדר הבא:
2 ביצים
2 בננות מעוכות
4 כפות יוגורט עיזים
כוס שיבולת שועל דקה
חצי כוס קמח שקדים
3 כפות קוקוס
2 כפות קמח כוסמין מלא
חצי כוס חלב צמחי
כפית א.אפיה ללא אלומיניום
מעט תמצית וניל
מעט מייפל ושמן זית
הבלילה צריכה להיות נוזלית אבל לא יותר מדי, אם צריך מוסיפים עוד חלב צמחי
יאללה לשים במחבת להפוך ובתאבון
תגובות